お客様の声

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テレビを見ながらでも、どんな時にでもできるのがいい。

福岡県糸島市

田上英春 様

 

スローステップ運動を始めたきっかけは?

 

20年前に脳腫瘍で手術を受け、そのリハビリとしてスローステップ運動を始めたのが、最初のきっかけです。
杖で歩けるようになったら、リハビリの専門病院に転院して、1年程度さらに続けました。
さらに5年前に心筋梗塞を患って、現在ステントが入っています。つい先日検査入院して退院したばかりですが、コレステロール値が高くならないようにと指導を受けました(笑)。

 

 

エイジ・マスター®を使う前は?

 

以前はウォーキングとカラオケが運動不足解消だったのですが、この間足を痛めてしまい、ウォーキングもカラオケもいけなくなってしまいました。
エイジ・マスター®を手に入れる前は、自宅の階段でスローステップ運動をやっていました。ところが、階段は暗いし、ステップを上がるときに、階段についている滑り止めがかかとに引っかかってて、やりにくかったんです。

 

 

ところが、息子がエイジ・マスター®を「これがいいよ」と送ってきてくれたので、早速試してみたところ、これは実にいい。かかとが引っかからないし、どこでもできる。外に出なくてもいいので、ウォーキングにいけなくても運動ができます。
息子は送ってきただけで電話の一本もありませんでしたが、開けた途端になんの器具かすぐに分かり、使い始められる手軽さもありますね。説明書も一応ついてはいますが、やることは登り降りだけですからね。

 

 

どんなふうにエイジ・マスター®を使っていますか?

 

いつもは台所の板張りの上で、一段抜いて、低い段差でやっています。私は20~30回で飽きちゃうので、1日に数回に分けてやっています。
きつくもならないし、脚もだるくなることはなく、楽しんでできていますよ。
見た目よりも丈夫だし、何よりも軽いので、どこにでも持ち運べます。
普段は部屋の隅によけておいてますが、目に入るところに置いているので、気がついて気が向けばやっているという感じ。もし、見えないところに置いていたら、気が付かないので使わなくなっていたでしょうね。
本当に、このエイジ・マスター®のおかげで、ウォーキングに出なくても運動不足が解消できています。
私と同じように困っている方には、ぜひ使って欲しいなと思いますね。テレビを見ながらでも、どんな時にでもできるのがいい。今までのように、暗くて寒い階段でやっていた時よりも頻度が上がりましたから。

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